متابعة: نازك عيسى

تعد الشوربة من ابرز الاطباق التي يتم تقديمها خلال وجبة الغفطار الرمضاني. حيث تقوم بتجهيز المعدة لاستقبال الطعام بعد ساعات عديدة من الصيام. كما أنها تمد الجسم بالسوائل اللازمة. فضلاً عن غناها بكميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن والالياف. ومن أهم فوائد تناول الشوربة:

فوائد الشوربة للجسم

-تلين المعدة وتدفئها

-مصدر غني بالسوائل التي  تغذّي خلايا الجسم وتحافظ على نضارة البشرة.

-طبق صحي ومغذي

-الشوربة تحافظ على قيمتها الغذائية.و هي غنية بالفيتامينات، المعادن والبروتينات.

-مليئة بالألياف الغذائية الصحيّة  فتحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتمنع النفخة والإمساك.

-طعمها غني.

-تعطي الشوربة شعوراً بالشبع، تكون نتيجته تناول كمية أقلّ على العشاء.