تتأثر صحة القلب بعوامل عديدة منها الوراثة والنظام الغذائي بالإضافة لممارسة الرياضة أو التدخين وشرب الكحول.
وحسب صحيفة “غارديان”، بوسع الناس قياس شباب قلوبهم للخضوع لفحص طبي على مستوى الكلب بين الحين والآخر كما يحدث ببريطانيا حيث يخضع كل شخص بين الأربعين والاربعة والسبعين من العمر لفحص مماثل.
وإذا واظب من تقل أعمارهم عن الأربعين على قياس ضغط الدم داخل منازلهم سيحققون حماية لصحتهم.
أما إذا كان الشخص ينتمي لفئة المدخنين فإن ينصح بالإقلاع فورًا عن التدخين لأن ثلث الأمراض القلبية الوعائية تنتج من خمس عوامل أهمها التدخين والكحول والسمنة.
وأوصى خبراء الصحة بضرورة ممارسة الرياضة بمعدل ساعتين ونصف الساعة أسبوعيًا، مؤكدين أن المواظبة عليها يقلل تعرض الإنسان للإصابة بأمراض القلب.
ويجدر على الإنسان أيضا الانتباه لغذائه الدسم وعليه أن يقيس الكوليسترول باستمرار.
