متابعة _ لمى نصر:
الشاي مشروب لذيذ لوحده أو مع بعض الإضافات. كالقرفة والنعناع وزهر الليمون. وهذه الإضافات تزيد فوائده.
وفي هذا السياق. سنقدم لكم الفوائد الصحية للشاي بالنعناع.
– يحمي الجسم من الاصابة ببعض الأمراض، إذ أنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
– يساعد بشكل كبير على تحسين الهضم وتخفيف آلام المعدة والالتهابات.
– يساعد على الاسترخاء للجسم، لذلك ينصح بتناوله قبل الذهاب للنوم.
– يعتبر أحد المشروبات الهامة في طرد الغازات، كما يساعد في تهدئة الأمعاء والمعدة.
– يعتبر من الطرق الجيدة للتغلب على رائحة الفم الكريهة.
– يساهم في تقليل الوزن، إذ يعتبر من المواد التي تقلل الشهية.
– يساهم بشكل كبير في تهدئة السعال وغيره من الحالات التي تصيب الجهاز التنفسي.
