متابعة- غرام محمد
يعتبر عصير الخيار من أفضل عصائر الخضروات لصحة الجسم، البشرة. والشعر. يتميّز بمحتواه العالي من الماء الذي يمنح شعوراً بالانتعاش. والارتواء. فضلاً على ترطيبه للجسم. وسهولة تحضيره في المنزل. إليكم أبرز فوائده:
فوائد عصير الخيار. والجهاز العصبي
يفيد عصير الخيار في تحسين النشاط البدني. لغناه بعنصر الكالسيوم. حيث يلعب الكالسيوم دوراً رئيسياً في نقل الإشارات العصبية بين الجهاز العصبي. والعضلات.
فوائد عصير الخيار. والسرطان
يحتوي الخيار على مادة الكوكوربياسين. وهي من المواد النشطة بيولوجياً التي تتميز بخصائصها المضادة للسرطان. كما يحتوي أيضاً على الليغانات وهي نوع من مركّبات البوليفينول التي ترتبط ارتباطاً مباشراً بخفض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان.
فوائد عصير الخيار وحماية النظر
يتمتّع عصير الخيار بمحتوى جيّد من مضادات الأكسدة. وفيتامين A التي تساعد في الحفاظ على النظر مع التقدّم في العمر. وربما الوقاية من بعض الأمراض.
فوائد عصير الخيار في ترطيب الجسم. وتعزيز مناعته
يحتوي الخيار على نسبة عالية جداً من الماء. مما يجعله اختياراً رائعاً للحفاظ على ترطيب الجسم طوال اليوم خاصة في فصل الصيف.
