متابعة _ لمى نصر:
يُعدّ قمر الدين من المصادر الغنيّة بالعديد من العناصر الغذائية، مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والصوديوم، والزنك.
وفيما يلي نستعرض أبرز فوائد قمر الدين على الجسم في رمضان:
– تناوله يساهم في تنظيم عمل الأمعاء والحد من عسر الهضم.
– يقلل حدة الشعور بالعطش أثناء ساعات الصيام الطويلة، لذا عليك تناول كوب منه في وجبة السحور.
– يساهم في تنظيم نسبة الكوليسترول بالدم.
– يساعد على تقوية أعصاب الجسم، لأنه يساهم فى تجديد خلايا الجسم.
– لمن يعاني النحافة عليه تناول مشروب قمر الدين، فهو يعمل على فتح الشهية بشكل كبير.
– يعمل على تجديد خلايا الجسم، ويؤخر ظهور علامات تقدم العمر، يحمي من التجاعيد.
– يقوي الجهاز المناعي بالجسم ويحد من الإصابة بأمراضه.
– يحمي القلب والأوعية الدموية من الأمراض نظراً لاحتوائه على فيتامين C.
– يقلل فرص الإصابة بالسرطان.
