متابعة- بتول ضوا
يدخل الشعير في تصنيع العديد من المنتجات في الوقت الراهن. نظراً لما أثبتته الدراسات من فوائد الشعير لصحة الجسم.
نستعرض لكم في السطور أبرز فوائد منتجات الشعير:
– تحتوي على كميات عالية من الألياف. والذي يمكن استخدامه كجزء من نظام غذائي قليل الدسم ومنخفض الكوليسترول للوقاية من أمراض القلبد
– تناول الشعير يقلل الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار منخفض الكثافة ( LDL ).
– تناول الأطعمة التي تحتوي على الشعير النابت يومياً لمدة 4-24 أسبوعاً يقلل من أعراض التهاب القولون التقرحي.
