متابعة- بتول ضوا
الحصول على بشرة نضرة ومشرقة مسعى الكثير من الفتيات. لذلك يولين روتين العناية بالبشرة اهتماماً خاصاً. ويعد صيام البشرة واحداً من أشهر الاتجاهات المُتبعة للعناية بالبشرة
فماذا تعرفين عن صيام البشرة وما الفوائد التي يقدمها للبشرة.
كشفت الدكتورة ليندسي زوبريتسكي، طبيبة أمراض جلدية، أن صيام الجلد هو منح البشرة وقتاً للتنفس والراحة لإعادة بناء الطبقة القرنية الواقية لتعزيز صحة الجلد ومرونته وذلك بأخذ استراحة من جميع منتجات العناية بالبشرة أو الروتين. كما ويسمح باكتشاف المنتجات التي تسبب تهيجاً أو تشققات أو مشاكل جلدية أخرى.
أما عن فوائد صيام البشرة تتمثل في النقاط التالية:
1. فهم بشرتك: يساعد البشرة على موازنة عملية إنتاج الزهم الطبيعي. وبالتالي تحديد نوع البشرة ما إذا كانت جافة أو دهنية أو حساسة.
2. استعادة عافيتها: اختيار المنتجات الخطأ يعرض البشرة للعديد من المشاكل. وبالتالي فإن صيام البشرة يساعدها على أخذ قسط من الراحة من الآثار الضارة لهذه المنتجات.
3. كشف الحقيقة: عندما تأخذين استراحة من جميع المنتجات، وتشعرين بأن صحة بشرتك تحسنت، فإنك بذلك تكتشفين ما لم تكن بشرتك بحاجة إليه في المقام الأول.
4. العلاج بالماء: غسل وجهك بالماء البارد في الصباح، يعزز الدورة الدموية ويشد مسامك ويضفي إشراقة على وجهك.
والحرص على تنظيفها بالماء الفاتر في نهاية اليوم، يفتح مسامات البشرة ويزيل كل الأوساخ والزيوت الضارة منها.
