متابعة-غرام محمد
فوائد الشمر كثيرة ومعروفة منذ الأزل. لكن هل جربت أن تعرف ماذا يحدث لجسمك عند تناول مشروب الشمر كل يوم.
يساعد الشمر على علاج مشاكل الجهاز التنفسي حيث أنه يساعد على علاج التهاب الشعب الهوائية وطرد البلغم كما يعمل على تهدئة السعال والتخلص من آلام الحلق.
يعد شاي الشمر أحد أنواع المشروبات الدافئة التي قد تكون إضافة جيدة للحمية الغذائية لمرضى السكري. إذ يحتوي كوب الشمر على مركبات قد تحافظ على نسب السكر في الدم ضمن مستويات صحية وطبيعية.
تسكين وتهدئة الأوجاع التي قد يسببها الطمث.
تنظيم وتحفيز قدوم دورة المرأة الشهرية.
إدرار حليب الثدي.
جعل أعراض مرحلة انقطاع الطمث لدى المرأة أقل إزعاجاً.
للذين يرغبون في فقدان وزنهم الزائد. هذا الشاي قد يكون له بالفعل بعض الفوائد. إذ قد يعمل شاي الشمر على تحفيز فقدان الوزن.
جعل عمليات الأيض أكثر كفاءة. مما قد يسهم في: حرق دهون الجسم والسعرات بسرعة، وتحسين قدرة الجسم على الاستفادة من الرياضة.
مقاومة نزلات البرد والانفلونزا ودعم صحة الجهاز المناعي.
