متابعة: نازك عيسى
كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة غريبة بين مستويات الكوليسترول المرتفعة وشم رائحة كريهة أو سيئة أو حارقة.
وخلصت الدراسة إلى أن السكتة الدماغية والذبحة الصدرية وفشل القلب الاحتقاني وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم ترتبط بإدراك الرائحة الوهمية.
وقدم الخبراء الصحيين مجموعة من النصائح لخفض الكوليسترول وأهمها:
– تناول نظام غذائي صحي ومتوازن .
– التقليل من تناول الأطعمة الدهنية، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة.
– الحرص على تناول الخضراوات والفواكه .
-ممارسة الرياضة بانتظام.
-الالتزام بالأدوية إذا وصفها لك الطبيب.
