متابعة – نور نجيم:
توجد بعض النصائح للوقاية من حدوث علامات تمدد الجلد وتقليل نسبة حدوثها، ولتحقيق ذلك يمكن اتباع بعض هذه الخطوات:
-محاولة السيطرة على الوزن، ومحاولة عدم فقده أو زيادته بشكل سريع.
– المحافظة على ترطيب البشرة قدر الإمكان.
-تناول الطعام الغني بالمواد الغذائية الصحية.
-تناول الطعام الغني بفيتامين ج.
-المحافظة على مستوى فيتامين د ضمن المعدل الطبيعي.
-تناول الطعام الغني بعنصر الزنك.
– معالجة علامات التمدد فور ظهورها.
