متابعة – نور نجيم :
تحتوي فاكهة الصبار على الكثير من المركّبات الكيميائيّة والعناصر الغذائيّة التي تستخدم في الكثير من العلاجات والاستعمالات الطبيّة والدوائيّة.
ولنبات الصبّار فوائد جمّة أدّت إلى تسميته بصيدليّة الصّحراء؛ وذلك بسبب محتواه العالي من المركّبات الكيميائيّة والعناصر الغذائيّة التي تستخدم في الكثير من العلاجات والاستعمالات الطبيّة والدوائيّة.
– يعزّز عمل جهاز المناعة بسبب احتوائه على مركّبات مضادّة للأكسدة وفيتامين سي. كما أنّه يحفّز جهاز المناعة لإنتاج كريات الدّم البيضاء مما قد يقلل من فرصة الإصابة بالأمراض.
-يخفض مُستويات الكولسترول والدّهون الثُلاثيّة في الدّم؛ بسبب مُحتواه من الألياف.
-يساعد في خفض مستويات السكّر في الدّم ولكن يجب تناوله بحذر من قبل مرضى السكري لأنه قد يسبب انخفاض إضافي لسكر الدم.
– يساعد على خسارة الوزن بطريقة غير مباشرة؛ بسبب احتوائه على الألياف الغذائيّة غير الذائبة. والتي تعطِي شعوراً بالشّبع، وتخفّف كميّة الطّعام المُستهلَكة.
– يقوّي الشّعر ويدعم نموّه؛ بسبب احتوائه على الأحماض الأمينيّة، والبروتينات، والحديد، والعديد من العناصر الغذائيّة، والفيتامينات المُفيدة للشّعر.
– يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي.
– يقلل من آلام الدورة الشهرية.
-يقلل من التوتر ويحسن المزاج، ويساعد على التركيز والهدوء.
