متابعة- بتول ضوا
عُرف النعناع بفوائده منذ القدم.. فكان من علاجات الطب البديل عبر العصور نظراً لكمية العناصر الغذائية الضرورية التي يحتويها.
وتحفل أوراق النعناع بكمٍ من الفوائد الصحية، نستعرضها:
– تعالج عسر الهضم.
-تخفف من التهاب القولون.
– مفيدة لمرضى الربو والمشكلات التنفسية.
– تعزز صحة الفم والأسنان.
– تعزز قدرات الدماغ. وترفع مستوى الوظائف الذهنية.
– يدعم المناعة لغناه بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ويمنع تكون الأورام.
– يحارب الاكتئاب والإجهاد.
– يخفف من آلام الرضاعة.
– يساعد في خسارة الوزن ويفيد البشرة والشعر.
