يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم، سواء كانت الأرق أو النوم لساعات طويلة، أو حتى رؤية الأحلام المفزعة، تلك الاضطرابات التي تضر بصحة المصاب بها، حيث قد تكون سببا في إصابته بالسكري والأمراض السرطانية.
وبحسب ما قالته الجمعية الألمانية للطب الباطني، فإن خطورة اضطرابات النوم لا تتوقف على إمكانية إصابة من يعاني منها بالسكر والأمراض السرطانية، حيث أنها قد تتسبب أيضا في إصابتهم بالاكتئاب والزهايمر والفصام والسكيزوفرينيا.
وأوضحت الجمعية أن تبديل الشخص في أوقات نومه بين النهار والليل يؤثر على درجة حرارته وعلى أيض الطاقة وإفراز الهرمونات، إضافة إلى تأثيره على نشاط الخلايا المناعية، ولذا نصحت الجميع بضرورة استشارة الطبيب في حالة استمرار تلك الاضطرابات معهم لمدة طويلة.
وأضافت الجمعية الألمانية للطب الباطني أن الأدوية التي يمنحها الأطباء لمصابي اضطرابات النوم يمكنها أن تساعد على ضبط مستويات هرمونات الكورتيزول والميلاتونين، واللذان يؤثران على جودة النوم بالسلب في حال تعرضهما للاختلال.
ولفتت الجمعية إلى أنه يمكن أيضا معالجة تلك الاضطرابات عن طريق العلاج بالضور والالتزام بمواعيد ثابتة لممارسة الأنشطة وتناول الطعام.
