متابعة – لجين اسماعيل :
هناك الكثير ممن يعشقون تناول الشوكولاته. لكن ربما يتجنّبونها لأسباب عديدة منها ارتفاع السكر بالدم. لذلك تعرفي مكوّن يساعد على منع ارتفاع السكر بالدم عند تناول الشوكولاته .
فإن كنتم تودون تناول الشوكولاته دون ارتفاع نسبة السكر بالدم. تناولوا معها حبة من المكسرات.
حيث تحتوي المكسرات على الألياف والأحماض الدهنية والبروتينات. التي تساعد على منع سرعة امتصاص السكر. الموجود بالشوكولاته وبالتالي الوقاية من ارتفاع السكر بالدم.
