متابعة- غرام محمد
تنتظرين لمدة 40 أسبوعاً وفي نهاية الحمل قد تشعرين أن ماء الجنين قد ينزل في أي وقت بالرغم من عدم وجود أى انقباضات أو ألم. فعندما لا تبدأ الولادة بشكل طبيعي يهتم الأطباء بتحفيز الولادة من خلال استخدام بعض الأدوية أو بتقنيات أخرى. لكن ماذا لو علمت أن هناك أطعمة تحفز الولادة؟
تمثل الأطباق الحارة مثل الطعام الهندي والمكسيكي أو التايلندي وسيلة لتحفيز الولادة. فعند هضم هذه الأنواع من الطعام تساعد على تحفيز الولادة من خلال إنتاج البروستاجلاندين المعروف بأنه يحدث تقلصات في جدران الرحم. كما يحتوي الفلفل على عنصر نشط وهو الكابسيسين الذي يحرك الأمعاء ويحفز الرحم.
يحتوي الأناناس على البروميلين. وهو إنزيم نشط يعرف بقدرته على تليين عنق الرحم. وينتج عن ذلك تحفيز تقلصات العضلات الملساء للرحم لحثه على نزول المخاض. ومن الأفضل تناول الأناناس طازجاً وليس المعلب منه لتحفيز الولادة. وهذا لأن الأنواع المعلبة وغيرها من الأطعمة المصنعة تقلل البروميلين الموجود في الفاكهة.
يعتقد العديد من الأطباء والقابلات أن زيت الخروع فعال في تحفيز عملية الولادة. ومع ذلك لا تستخدمي هذا الزيت لتحفيز الولادة قبل اليوم المحدد للولادة. فبالرغم من كونه آمناً. لكنه قد يشعرك بالغثيان ويسبب الإسهال.
يعرف عن شاي الكمون أنه يعالج الانتفاخ. وغيره من المشكلات الهضمي. كما أنه مفيد في تحفيز الولادة ويكون بوضع ملعقة كبيرة فقط من الكمون في الماء المغلي لتحفيز تقلصات الرحم.
