كشفت دراسات حديثة أن أغلب المعلومات الواردة والمتوارثة عبر الأجيال حول حقائق عن تنظيف الأسنان منذ الصغر، مجرد أساطير لا تمت للواقع بصلة.
ووفقاً لصحيفة “ذا صن” البريطانية، فهذه أكثر الأساطير المتعلقة بتنظيف الأسنان، وأكثر الحقائق إفادة للأسنان:
1- استخدام الخيط هو الأفضل
أثبتت الدراسات الحديثة أن تنظيف الأسنان بالخيط ليست الطريقة الأفضل ولكن التنظيف بالمعجون، حيث يمكن أن يسبب الخيط بشكل خاطيء تلف اللثة.
2- نزيف اللثة لا يدعو للقلق
نزيف اللثة هي أول علامة على مرض اللثة، إذا رأيت الدم عندما تنظف أسنانك، فقد حان الوقت لرؤية طبيب الأسنان.
3- يمكن تجاوز إلى اللثة بالفرشاة
وجدت دراسة في هلسنكي علاقة واضحة بين أمراض اللثة والوفيات الناجمة عن السرطان، ومن الأفضل تنظيف اللثة عن طريق شطفها بالماء الدافيء والمالح بعد 10 دقائق من تناول الطعام وهذه وسيلة جيده للحفاظ على صحة اللثة.
4- الإجهاد يمكن أن يسبب أمراض اللثة:
وقد وجد الباحثون في كندا أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات أعلى من الاكتئاب وكان الكورتيزول “هرمون الإجهاد” بديهم زائدا كانوا أكثر عرضة لأمراض اللثة ، كذلك الإجهاد يمكن أن يجعلنا ننسى العناية بالفم.
5- فرشاة الأسنان الكهربائية هي الأفضل:
تنظيف الأسنان بشكل صحيح هو المفتاح، ووجدت الدراسات أن الفرش الكهربائية تنظف أكثر بنسبة 21 في المائة ، وهي مصممة لتدليك الأسنان واللثة بشكل صحيح ، ومنع التسوس والالتهاب.
