متابعة- بتول ضوا
مع مرور السنين ستبدأ علامات الشيخوخة بالظهور. الأمر الذي قد يشكل مشكلة مؤرقة للكثيرات. يدفعهن لإنفاق أموال طائلة لشراء المنتجات التي تساعد في التخلص من تلك الخطوط والتجاعيد.
لكن لحسن الحظ هناك الكثير من العلاجات الطبيعية التي من شأنها مكافحة علامات تقدم العمر والحفاظ على شباب البشرة.
في الآتي أبرز العلاجات الطبيعية لمقاومة علامات الشيخوخة، وبأسعار معقولة للغاية.
1- اصنعي حمض الهيالورونيك
يساعد حمض الهيالورونيك البشرة في سحب 1000 مرة من وزنها من الماء. ما يساهم في ترطيب البشرة للغاية. وبالتالي تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
ولصنع مصل حمض الهيالورونيك في المنزل من خلال المكونات الآتية:
– كوب القياس.
– ملعقة قياس.
– نصف كوب ماء مقطر.
– ½ملعقة صغيرة من حمض الهيالورونيك العالي الوزن الجزيئي.
– نصف ملعقة صغيرة من الجلسرين.
– برطمان نظيف.
طريقة التحضير:
– ضعي حمض الهيالورونيك في البرطمان النظيف.
– صبي الماء المقطر والجلسرين معاً.
– ضعي غطاءً على البرطمان، ورجي جيداً.
– ضعيها في الثلاجة لعدة ساعات (أو طوال الليل) للسماح لها بالتكاثف قبل الاستخدام.
2- مكملات الكولاجين: تحسن مظهر شيخوخة الجلد عن طريق تقليل فقدان الماء عبر الجلد مع تحسين مرونة الجلد وسماكة الجلد.
وللحصول على الكولاجين من خلال مكونات طبيعية بالمنزل، فيمكنكِ:
تناول فيتامينات: (A، وC، وE)، والزنك حيث تقلل الإجهاد التأكسدي، وتساعد في تكوين الكولاجين، وتحسين التئام الجروح.
الخضروات الورقية كثيفة المغذيات للغاية، حيث تحتوي على الكولاجين، كما يوجد فيها فيتامين (أ)، الذي يمكن أن يساعد في تقليل التجاعيد. وفيتامين (ك)، لتقليل الهالات السوداء، وفيتامين (هـ)، الذي يحافظ على بشرتك رطبة وصحية
