وجد باحثون من جامعة برمنغهام في دراسة حديثة أن كبار السن الأكثر لياقة بدنية كانوا لديهم قدرة عالية على تذكر الكلمات.
وأشارت الدراسة إلى أن تحسين اللياقة البدنية لدى كبار السن يؤدي لتحسين الصحة النفسية.
وتناولت الدراسة التي نشرت في دورية “التقارير العلمية” البريطانية، العلاقة بين اللياقة الهوائية – مدى جودة القلب في ضخ الأكسجين حول الجسم – والذاكرة.
وقالت الدكتورة كاترين سيجارت المؤلفة الرئيسية للدراسة إن كبار السن لا يزالوا لديهم أمراض فيزيولجية، يعانون من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر“.
وأضافت: “كلما ارتفع مستوى اللياقة البدنية للبالغين في السن قلت احتمالية النسيان مع التقدم في العمر”.
