فوائد صحية مذهلة للشاي الأسود.. لن تتوقعها

متابعة- بتول ضوا

الشاي الأسود من أكثر المشروبات شعبية حول العالم يحتوي على باقة مهمة من المركبات الصيدلانية النشطة، التي تقدم للجسم فوائد صحية لا حصر لها.

1- غني بمضادات الأكسدة التي تقلل من مخاطر التعرض للأمراض، وتساهم في صون الصحة.

2. يحتوي مواد كيميائية تساهم في تنظيم العمليات الهضمية، وتمنع حدوث المشاكل في المعدة والأمعاء.

3- يحوي مكونات تساهم في إنتاج مضادات الأجسام التي تجعل جهاز المناعة أقوى. ومجابهة الالتهابات الفيروسية.

4- يساعد على تعزيز عمل هرمون الأنسولين الخافض لسكر الدم.

5- تناوله بانتظام، وبشكل معتدل، يقلل مستويات هرمونات الغضب في الجسم، ما يجعل صاحبه هادئاً وديعاً.

6- يقلل مخاطر التعرض للأمراض القلبية الوعائية والسكتات الدماغية.

7- يحتوي مكونات تحد من نمو بكتيريا الفم ويمنع تسوس الأسنان.

8- يقلل الكوليسترول الضار في الجسم.

9- ارتفاع استهلاك الشاي الأسود مرتبط بانخفاض معدل انتشار داء الاكتئاب لدى كبار السن.

10- يعزز فقدان الوزن.