متابعة- غرام محمد
يمتاز التين المجفف باحتوائه على كميات مركزة من العناصر الغذائية المفيدة. اضافة إلى العديد من الفيتامينات. ومن أبرزها فيتامين بي B وحمض الفوليك. كما يحتوي على مضادات الأكسدة ومجموعة معادن مهمة مثل الكالسيوم. البوتاسيوم. الحديد. المنغنيز. والفسفور.
فوائد منقوع التين المجفف وصحة الشعر والبشرة
يحتوي منقوع التين المجفف على مواد مضادّة للأكسدة، والتي بدورها تعمل على التقليل من ظهور علامات تقدّم سن البشرة، كما يحتوي التين المجفف على مضادات ميكروبية طبيعية تحمي من العدوى الميكروبية التي تؤثر على صحة البشرة. كما يعمل على منع ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة، بما في ذلك التجاعيد والخطوط الدقيقة.
فوائد منقوع التين المجفف ومرض السكري
رغم احتواء منقوع التين المجفف على كمية معتدلة من السكر؛ إلا أنه يساعد على مقاومة مرض السكري، وذلك بسبب وجود مركّبات عديدة فيه تقلل من ارتفاع السكر في الدم، أهمها فيتامين H، بالإضافة إلى الألياف.
فوائد منقوع التين المجفف وعملية الهضم
يعتبر التين المجفف من الفاكهة الغنية جداً بالألياف، والتي تسهل من حركة الأمعاء طبيعياً، مما يجعلها علاجاً طبيعياً لمشكلة الإمساك والبواسير.
فوائد منقوع التين وحماية الأعصاب والعضلات
يحتوي منقوع التين المجفف على عنصر البوتاسيوم الذي يساعد الأعصاب على القيام بوظائفها ويساهم في عملية انقباض العضلات.
فوائد منقوع التين المجفف والقولون
يعالج منقوع التين المجفف آلام القولون العصبي، ويقتل الفيروسات والميكروبات المضرّة بالقولون، وذلك لاحتواء التين على أملاح معدنية وفيتامينات مفيدة.
