متابعة- غرام محمد
يبحث أغلبنا عن حيلة سحرية لتسريع عملية الأيض من أجل فقدان وزن أكثر، خاصةً خلال أشهر الشتاء التي نكثر فيها من تناول الطعام.
ويعد الشاي الأخضر خيارًا مثاليًا لهؤلاء الذين يبحثون عن مشروبات دافئة سكرية دون زيادة في وزنهم.
الشاي الأخضر هو مشروب صحي يتميز بانخفاض السعرات الحرارية مقارنة بالعصائر والمشروبات الغازية.
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب. ولكن إذا كنت من محبي مشروب الشاي الأخضر. دع عنك القلق.
يخفض الشاي الأخضر نسبة الكوليسترول في الدم بشكل عام.
ينعكس الهدوء. والاسترخاء على سلامتك العقلية بطبيعة الحال. إن استهلاك معدلات كبيرة من الشاي الأخضر ينعكس على سلامة المخ والجهاز الهضمي، إذ أثبت هذا المشروب فعالية في تنشيط الذاكرة وخفض معدلات القلق.
هناك كثير من الوسائل التي تساعد في إنعاش رائحة النفس منها النعناع واللبان. وبالطبع غسيل الأسنان.
