متابعة- غرام محمد
الماء الدافئ والليمون. والعسل قبل النوم. له الكثير من الفوائد المذهلة لصحة الجسم. إليك أبرزها في المقال التالي:
• تحسين القدرة على النوم خليط العسل. والليمون يمد الكبد بالغليكوجين الذي يعزز صحة الدماغ. ويحسن من مستوى الأنسولين في الدماغ.
• عندما يزداد الأنسولين في الدماغ. فإنه يجعل النياسين ينتج الميلاتونين. ومادة السيروتونين التي تساعد على النوم العميق.
• علاج التهابات الحلق. والسعال خليط العسل والليمون مع الماء الدافئ. يعد من المشروبات الرائعة للتخلص من السعال. والاحتقان.
• يعزز هذا المشروب عمل الجهاز التنفسي. ويوسع الشعب الهوائية. ويكافح مختلف أنواع العدوى التي تصيب الجهاز التنفسي.
• تحسين الهضم تناول العسل مع الماء الدافئ والليمون يعزز عمل الجهاز الهضمي. لأنه يحتوي على خصائص مطهرة تساهم في تقليل حموضة المعدة.
• بجانب أن هذا المشروب يزيد من إفراز المخاط في الأمعاء الذي يحسن عملية الهضم.
• كما يعمل هذا المشروب على ترطيب القولون. وتليين البراز وبالتالي طرح السموم خارج الجسم.
