أكدت دراسة بريطانية حديثة، أن الاستحمام بالماء الساخن، 5 مرات أسبوعيًا، يحمي الشخص من السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
وأوضحت الدراسة أن الغطس المنتظم بحوض استحمام درجة حرارت حوالي 41 درجة مئوية، يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب وضغط الدم وانسداد الشرايين.
وراقب الباحثون بجامعة كيوتو اليابانية، المؤشرات الحيوية لأكثر من 870 متطوع، الذين يستحمون لنحو 12 دقيقة في المتوسط، ووجدوا أن هناك آثار إيجابية لحمامات الساونا على الأمراض القلبية الوعائية.
وعلق البروفيسور جيريمي بيرسون، من مؤسسة القلب البريطانية، على تلك الدراسة، قائلًا: “يمكن تقدير فوائد الحمّام الساخن للأطراف المتعبة، كما أنه مفيد لصحة القلب”.
وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذي يستحمون بالمياه الساخنة، يكونون أكثر عرضة للعيش بأسلوب حياة منخفض التوتر.
