توصل كاتب صحفي بمجلة “ذا كليفر غوتس” المختصة بالأنظمة الغذائية، لنظام حمية غذائية، يمكنها أن تساعد في إبطاء آثار الشيخوخة وتخفف أيضًا من احتمال الإصابة بأمراض القلب.
وحسب صحيفة “ديلي ميل”، قال الكاتب الصحفي مايكل موزلي، إن تناول الأطعمة المخمرة كاللبن والخبز يعزز نشوء بكتيريا الأمعاء الحميدة ويحسن الهضم ويساعد على إنقاص الوزن كما يعزز نظام المناعة.
وتحتوي حمية الدكتور موسلي على مجموعة من الوصفات الشهية والحصرية، حيث يقول إنه سينشر عمودا يوميا ليورد فيه نصائح مفيدة حول نظامه الغذائي الجديد.
وتتضمن النصائح كل ما يحتاج المرء ليعيش فترة أطول ويبدو أصغر سنًا بما في ذلك تحسين صحة البشرة والتغلب على التجاعيد وإنعاش الحياة الجنسية.
