متابعة-جودت نصري
تشيع المشاكل الجلدية عند الحامل و من أشهرها جفاف الشفة ،حيث تبدو جافة ومتشققة وبلون باهت، ولكن ذلك لا يبدو خارجياً فقط؛ فأسبابه حتماً داخلية، وترتبط بعادات سلوكية أيضاً و سنشرح في هذا المقال أسبابها مع طرق الوقاية منها.
أسباب جفاف الشفايف عند الحامل
- من أسباب ظاهرة جفاف وتشقق الشفايف عند الحامل وعند النساء عامة هي عادة سيئة وخاطئة يقمن بها، وهي عض الشفايف بالأسنان وتبليلها باللعاب؛ ما يعرضها للجفاف والتشقق.
- من المعروف أن الشفايف تكون ذات جلد طري ورقيق وحساس، ومن ثَم فهي حساسة لأي تصرف خاطئ، وكذلك لنقص التغذية حيث تظهر عليها الأعراض بسرعة.
- ومن الأسباب الرئيسية للتعرض لظاهرة تشقق الشفايف وجفافها عند الحامل هو الاصابة بالأنيميا وفقر الدم.
- وتعرض الحامل لتيارات الهواء البارد والجاف يؤدي إلى ظاهرة جفاف الشفايف لديها.
- ووجود نقص في إفراز الغدد اللعابية؛ ما يقلل من رطوبة الشفايف فتصاب بالجفاف والتشقق.
- نقص الفيتامينات عند الحامل وخاصة نقص فيتامين «ج»، وفيتامين «ب» وفيتامين «د».
- إصابة الحامل بالوهن والضعف والهزال؛ ما يجعلها تبدو ببشرة شاحبة عموماً.
- تعرُّض الحامل للالتهابات الطفيلية عن طريق العدوى.
- وتظهر ظاهرة تشقق الشفايف عند الإصابة بأمراض الفشل الكلوي.
- وتناول الأطعمة المالحة واللاذعة والحريفة، التي تؤثر في الجلد وتسبب التشققات والجفاف، خاصة في أشهر الحمل الأولى؛ بسبب ما يُعرف بالوحام واشتهاء أصناف غريبة من الطعام.
- والتعرض للعطش الشديد وبذل المجهود دون التزود بالماء.
طرق العناية بالشفايف عند الحامل
- تجب العناية بالشفايف خلال الحمل
- يجب على الحامل التخلي عن عادة قضم الشفايف بالأسنان.
- استخدام مرطبات الشفايف المناسبة لجلد وبشرة الحامل.
- العناية بالصحة والتغذية السليمة خلال فترة الحمل؛ فنقص التغذية وسوء الأصناف المقدمة للحامل يسببان جفاف الشفايف، مثل السكاكر ورقائق البطاطس المملحة وغيرها.
- شرب كمية مناسبة من الماء والسوائل لترطيب الجسم عامة.
- تجفيف الشفايف بعد شرب الماء والسوائل، ويفضل غسلهما بعد شرب العصائر المُحَلَّاة، وكذلك بعد تناول الموالح، ثم التجفيف برفق وبفوطة رقيقة وناعمة.
- عدم استخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة والنوم دون إزالة الماكياج بطريقة صحيحة.
نصائح عامة للعناية بجلد الحامل
- يمكن تدليك الشفتين بزيت الزيتون
- يمكن تدليك الشفتين بزيت الزيتون برفق قبل النوم، وكذلك أي منطقة متشققة في الجلد.
- ويمكن تدليك الشفتين، وكذلك حلمتي الصدر بزيت جوز الهند.
- الحرص على لبس ملابس واسعة وناعمة خاصة لمنطقة الصدر.
- التجفيف الجيد للبشرة وبفوط ناعمة أو مناديل ورقية خاصة بالبشرة، بحيث تكون الفوطة المخصصة لتجفيف الوجه مختلفة عن الفوطة المخصصة لتجفيف باقي الجسم.
- عدم التعرض للتيارات الباردة عموماً عند الخروج من الأماكن الدافئة خاصة في فصل الشتاء.
- ويُفضل عدم استعمال المرطبات أو الكريمات دون إذن الطبيب؛ لأن بعضها يحتوي على الكروتيزون وبعضها يسبب الجفاف وتَقَشُّر البشرة.
- الحرص على تناول الخضروات خلال النهار، وكذلك الفواكه بالإضافة لشرب أربعة ليترات من الماء يومياً.
- ويمكن تطبيق زبدة الكاكاو على أي جزء جاف من البشرة، وليس فقط فوق الشفتين؛ حيث ثبت فاعليتها في ترطيب بشرة الجلد عامة.
