هل تعلم أن اكتئاب الصيف يصيبنا مثله مثل اكتئاب الشتاء..ما أسبابه؟

متابعة-سوزان حسن

قد يصيبنا اكـتـئـاب الـصـيـف.، ليس وحده الشتاء يسبب اكتئاب ، مـا أسـباب هذ الإكـتـئـاب، أعـراضـه، وطـرق الـعـلاج!

يشكل اضطراب القلق الاجتماعي ذو النمط الصيفي حوالي 10 بالمائة من حالات الاكتئاب.

تشمل أعـراضـه:

1_ صعوبة النوم.

2_ قلة الشهية.

3_ التصرف بعدوانية.

أما عن أهــم أسباب الاكتئاب صيفاً فـهي:

1_ أشعة الشمس الزائدة.

2_ الضوء القوي.

العلاج :

الجلوس بغرفة مظلمة أو مُكيفة والإبتعاد عن  التعرض لأشعة الشمس القوية.

︎︎︎ ومن الجدير بالذكر أن هذا النوع من الاكتئاب يصيب النساء أكـثـر من الرجال.