متابعة- بتول ضوا

الغيرة من المشاعر الإنسانية الطييعية التي يمكن أن يشعر بها الفرد. وللغيرة وجهان الإيجابي والسلبي. وتبقى أسوأها تلك التي تنشأ بين الأصدقاء.

ومن المهم التعامل مع هذه المشاعر بشكل صحيح ، وفي الآتي أسباب الغيرة بين الأصدقاء:

– المقارنة بين الأقران:

تُعد المقارنة من أسباب الغيرة بين الأصدقاء في فترة المراهقة. والغيرة طبيعية في هذه المرحلة؛ لأن المراهق يحاول اكتشاف هويته.

– تدني تقدير الذات:

يبدو أن الغيرة بين الإناث أكبر مما هي عليه بين الذكور، وتبدأ في سن يتراوح ما بين 11 – 12 عاماً؛ بسبب تدني تقدير الذات لديهن نتيجة كثرة الانتقاد، والشعور بالضغط للتأقلم مع الواقع.

– الإهمال الاجتماعي:

يؤدي الإهمال الاجتماعي للأشخاص، وخاصة في عمر صغير إلى الشعور بالغيرة من أصدقائهم الذين لا يواجهون مثل تلك المشكلة

 أساليب التخلص من مشاعر الغيرة

– اجعل من الغيرة شيئاً إيجابياً، لتحويلها إلى محفزات لنا تساعدنا في تحقيق أهدافنا.

– فكر بما لديك وتمنَّ الأفضل بامتنان

– لتتخلص من الغيرة لا تقارن نفسك بالآخرين.

– ابتعد عن الأشخاص الذين يبالغون بوصف حياتهم الجميلة.

– لا تصدِّق وسائل التَّواصل الاجتماعي.