ذكر المركز الاتحادي للتغذية إن الكرانبيري له فوائد صحية عديدة كما يعد غذاءً خارقاً ويواجه العديد من الأمراض.
وأوضح المركز الألماني أن التوت البري الأحمر “الكرانبيري” يحتوي على فيتامين “C” الذي يقوي المناعة، وفيتامين “A” الذي يعطي صحة للبشرة والعين.
وأضاف المركز أن التوت البري الأحمر يحتوي أيضًا على مركبات نبات ثانوية، مثل أنثوسيان والبوليفينولات، والتي بدورها تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة وتدعم أيضًا القلب والأوعية الدموية بالإضافة لتأثيرها المضاد للبكتيريا.
ويحتوي الكرانبري أيضًا على مادة “بروأنثوسيانيدين”، التي تندرج ضمن المواد المرة والتي تساعد لعلاج التهاب المثانة وعدوى المسالك البولية.
قد يعجبك هذا الفيديو..
