متابعة- غرام محمد
للشمر فوائد متعددة. يمكن تناول بذور الشمر بعد تناول وجبات أو بمفرده في أي وقت من اليوم. للتعرف على فوائد هذا النبات لجهازك الهضمي تابع معنا هذا المقال:
– يساعد الشمر على التخلص من الرائحة الكريهة التي تصيب الفم.
– الشمر له تأثير على التخلص من عسر الهضم بشكل رائع.
– إن الشمر يحتوي على المكونات التي تساعد على التخلص من حموضة المعدة، وكما أنه يساهم بشكل كبير فى التخلص من الانتفاخات التي تصيب البطن وهذا بفضل حمض الإسبارتيك.
– من فوائد الشمر أنه يعمل على إنتاج مادة الصفراء. والتي تساعد على تحفيز عصارة المعدة مما يقلل من الإصابة بالإمساك.
– الشمر يساعد على التخلص من الآلام الناتجة عن الإصابة بالقولون العصبي.
