متابعة- بتول ضوا
كثيرة هي الأمور البسيطة التي من شأنها أن تفسد يوم عملك وتعرضك للكثير من المشاكل خلال اليوم. لذلك سنستعرضها في النقاط التالية لتجنبها خلال الساعات الأولى من يوم العمل:
– الوصول متأخرة إلى العمل
من الضروري أن تحرصي على الوصول في الوقت المحدد لتتركي إنطباعاً إيجابياً لدى المسؤولين عنك. كما أن الوصول في وقت متأخر يزيد عليك من أعباء العمل.
– شرب القهوة
تنصح الدراسات بشرب القهوة بعد الساعة التاسعة والنصف حيث تصبح نسبة الكورتيزل في الجسم منخفضة نتيجة التعب والإرهاق. وهو يساعدك على رفع الهرمون والقدرة على التركيز.
– ترتيب الأولويات
من المهم ترتيب الأولويات في العمل، وإنجاز المهام الصعبة في الصباح الباكر وترك السهلة لفترة بعد الظهر.
– التخلص من المشاعر السلبية
ضعي كل المشاعر السلبية جانباً وتخلصي منها بشكلٍ نهائي، وهذا سيساعدك على أداء مهامك اليومية بإتقان.
