متابعة- غرام محمد
عندما ترتدين الأحذية الضيقة ولمدة طويلة. وتتعرض قدمك أكثر من اللازم. تبدأ المسامير بالظهور في قدميك. وهذا أمر مزعج ومؤلم. اتبعي هذه الخطوات للتخلص من مسامير القدم بدون ألم:
– قومي بعمل مغطس من الماء مضافاً إليه القليل من قشر البلوط. وملعقة طعام لكل ليتر ماء من بيكربونات الصوديوم.
وبعد المغطس ادهني المسمار بمحلول البرمنغنانات المركز أو بمحلول اليود.
كرري هذه العملية 3 مرات يومياً لتخفيف حدة الالتهاب حول مكان المسمار.
– لتطرية جلد المسمار الجاف اغمسي ورقة من شجر اللبلاب فور قطفها في خل الطعام الممدد وضعيها على المسمار ثم لفيه بالبلاستر.
