متابعة- غرام محمد
يمتلك الكركم فوائد رائعة. بسبب خصائصه الصحية المعروفة منذ القدم. فهو مضاد للالتهابات والسموم. ويقضي على الجراثيم والبكتيريا. وهذه أبرز فوائده:
١- الكركمين. وهو المركب الرئيسي. والأكثر فائدة في الكركم، فهو يساعد على الحد من الالتهاب.
٢- يحمي القلب عن طريق منع تخثر الدم. كما أنه يخفض مستويات الكوليسترول السيء.
٣- كما أن الكركمين يحمي الدماغ لأنه يزيد من مستوى عامل التغذية العصبية المستمدة من الدماغ الذي يخلق في المقابل آثار مضادة للاكتئاب ويحسن وظيفة المعرفة.
٤- يقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان لأنه يوقف نمو الخلايا السرطانية. وانتشارها في الجسم.
٥- يساعد على الهضم عن طريق علاج مشكلات الجهاز الهضمي كالانتفاخ. والغازات. وأمراض المرارة وغيرها.
٦- يساعد على تخفيف أعراض التهاب المفاصل.
٧- يؤخر الشيخوخة وظهور علامات التقدم في السن.
