بالطبع تعتبر منتجات الألبان عنصر أساسي في أي وجبة في الحياة اليومية، حيث أن منتجات الألبان غنية بالكالسيوم وفيتامين “د” الطبيعي، حيث تندرج من ضمن الهرم الغذائي الخاص بالصحة، فتنحصر منتجات الألبان في اللبن والأجبان والزبادي والقشطة، والتي أثبتت فعلياً تأثيرها الإيجابي على صحة القلب وصحة الجسم عموماً.
حيث قام فريق كبير من العلماء بالكشف عن تأثير منتجات الألبان على القلب وذلك وفقاً لدراسة رصد عالمية أُجريت علي أكثر من 130 ألف شخص حول العالم، حيث كشف العلماء عن هذه الدراسة والتي بينت أن تناول 3 حصص يومياً من منتجات الألبان يقي القلب والأوعية الدموية من الأمراض ويقلل فرص الوفاة، حيث أكدت هذه الدراسة عن طريق مقارنة أشخاص يتناولون 3 وجبات يومياً من منتجات الألبان بآخرين يتناولون 0.5 حصة من منتجات الألبان يومياً، وإتضح أن الأشخاص الذي يتناولون منتجات الألبان 3 حصص يومياً، أقل إصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
