متابعة- غرام محمد
يعتبر رجيم اللحم المسلوق من أسرع الطرق التي تساعد على حرق دهون البطن. وعلى نحت الجسم واستعادة الرشاقة في مدة قصيرة.
– من أجل خسارة 4 كيلوغرامات في 7 أيام وحرق دهون البطن باتباع برنامج رجيم اللحم المسلوق، من المهم الحرص على تطبيق بعض القواعد.
– من الأفضل عدم شرب أي نوع من أنواع العصير وإن كان طبيعياً.
– يمكن تناول الجبنة البيضاء قليلة الدسم أو استبدالها بالتونة أو لحم الحبش من دون دهون.
– يمكن تناول السمك أو الدجاج من دون دهون.
– من المهم شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
