يُعتبر الغثيان الذي يأتي في فترة الحمل من أكثر الأشياء إزعاجاً في هذه الفترة، الأمر الذي يزعج الكثير من السيدات في فترة الحمل، لذلك إذا كنتِ في فترة حملك وتعانين من غثيان الحمل وتردين التخلص منه، إليكِ هذه الطرق للتخلص منه.
تناول أنواع مُعينة من التوابل: من المعروف عن التوابل أنها تساعد على تخفيف الغثيان خلال فترة الحمل، مثل: القرفة، مسحوق الشمر، والكمون
تناول الزنجبيل: يُعتبر الزنجبيل من أفضل الطرق التي تساعد على إزالة الغثيان، وذلك لإحتوائه على نفس المواد الموجودة في الأدوية الخاصة بتخفيف الغثيان
تناول الأطعمة الباردة: مثل الموز، الأرز، التفاح، والبطاطس المخبوزة.
إستنشاق رائحة الليمون.
