بالطبع تعاني الكثير من السيدات محاولةً لإزالة الكرش والترهلات المُزعجة التي تمنعها من ظهروها بمظهر لائق وأنيق في الملابس لذلك سوف نتطرق في هذا الموضوع إلى كيفية عمل مشروب الموز والكتان الذي يساعد على إزالة الكرش الترهلات نهائياً.
طريقة عمل مشروب الموز والكتان:
أولاً: المكونات:
معلقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة
ثمرة موز مقطعة إلى مكعبات مثلجة
ملعقة ونص من زبدة الفول السوداني
1/3 كوب من اللبن الزبادي
2/3 كوب حليب اللوز الغير مُحلى
ملعقة صغيرة عسل
4 مكعبات ثلج
ثانياً: طريقة التحضير:
يمكنك أن تضعي كل هذه المكونات ماعدا مكعبات الثلج في الخلاط، وتقوم بخلطها جيداً قومي بإضافة مكعبات الثلج إلى الخليط وقومي بإعادة خلطهم مع بعض مجدداً ومن ثم قومي بصب العصير في كأس مع تزيينه باللوز المطحون.
