متابعة- غرام محمد
يعد الإجاص من أكثر أنواع الفواكه استهلاكاً في فصل الصيف. لغناه بالفوائد الصحية ولطعمه الفريد اللذيذ. إليكم أبرز هذه الفوائد:
– يساعد الإجاص عند تناوله بانتظام على التقليل من علامات تقدم السن الظاهرة على البشرة.
– يساعد فيتامين ج الموجود في الإجاص على تحفيز بناء أنسجة جديدة في الجسم. وتجدد الخلايا فيه. والإبقاء على عمليات الأيض.
– يساعد البوتاسيوم في الإجاص الدم على التدفق بشكل أفضل إلى كافة أجزاء الجسم. ما يجعل كافة أعضاء الجسم تقوم بوظائفها على أكمل وجه.
– محتوى الإجاص العالي من مضادات الأكسدة يجعله فاكهة هامة لمقاومة السرطان.
– يساعد محتوى الإجاص من الألياف على الشعور بالشبع لوقت طويل. وبالتالي تناول كميات أقل من الطعام.
