متابعة- غرام محمد
الكيوي من أغنى انواع الفواكه فائدة وعناصر مهمة. لبناء جسمك بما يحتاجه لإكمال القيام بوظائفه الحيوية. تعرف على أهم فوائد الكيوي لتتناولها على الدوام:
– يحتوي الكيوي على مادة اللوتين الضرورية في حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. فهو ضروري للحفاظ على سلامة العين.
– يعد الكيوي مصدرا غنيا لمضادات الأكسدة القوية والتي تساعد في تحييد الجذور الحرة. والوقاية من السرطانات.
– إن للكيوي دور فعال في تعزيز صحة الجهاز التنفسي. فقد وُجد أنه مساعد جيد في علاج ضيق التنفس.
– المساهمة في تقوية صحة القلب. فمن فوائد الكيوي أنه يساهم في الحفاظ على صحة القلب والشرايين، وتناوله قد يقلل من النوبات القلبية. والسكتات الدماغية.
