متابعة- بتول ضوا
هناك العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للشعر والتي تعمل على علاجه ومنحه كثافة وطول مثاليين. ومنها حبوب الأوميغا 3. والتي تساعد على تحفيز نمو الشعر،
حيث تعمل حبوب الأوميغا 3 على التغلغل في فروة الرأس وبصيلات الشعر لتعمل على تقويّتها والحدّ من مشكلة تساقطها.
فهي من أفضل المكملات الغذائية التي تمنحك شعراً صحياً وتعمل على تحفيز نموه، والتقليل من إلتهابات فروة الرأس وبالتالي التخلص من القشرة.
تمتلك حبوب الأوميغا 3 العديد من الفوائد التي سنكشفها لك في ما يلي:
– تحسين صحة فروة الرأس والحدّ من التهابها.
– الحصول على شعر لامع وصحي.
– تحدّ من مشكلة تساقط الشعر.
– التخلص من أطراف الشعر المتقصفة.
– علاج مشكلة جفاف الشعر.
يمكنك الحصول على فيتامين الأوميغا 3 من خلال تناول الأسماك بشكلٍ خاص والخضروات الورقية والتي تعتبر من الأطعمة الصحية التي يجب أن تضميها إلى تظامك الغذائي. كذلك، يمكنك الحصول على حبوب الأوميغا 3 الموجودة في الصيدلية.
