متابعة-سوزان حسن
التهاب الحلق أحد الأمراض الأكثر شيوعا خاصة في فصلي الخريف والشتاء، ويكون التهاب الحلق ناتجا عن العدوى المسببة للبرد والإنفلونزا، ويمكنك التخلص من التهاب الحلق من خلال اللجوء إلى الطرق الطبيعية.
إليك أهم الطرق الطبيعية لعلاج التهاب الحلق:
1. زيت النعناع :
له دور أيضا في التخلص من السعال.
2. شاي الزنجبيل:
ويمكنك غلي الزنجبيل وإضافة إليه قطرات من عصير الليمون وتحليته بالعسل، وتناوله مرتين يوميا للحصول على أفضل النتائج والتقليل من الألم الناتج عن التهابات الحلق.
3. خل التفاح:
يحتوي خل التفاح على مضادات البكتيريا والمواد المطهرة التي تساعد على التقليل من العدوى البكتيرية التي تصيب الجهاز التنفسي، مما يساعد على التخلص من التهاب الحلق والبلغم، كما أنه يستخدم للتخلص من السعال، ولهذا عليك بتناول كوب من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقة كبيرة من خل التفاح وعسل النحل.
4. الماء الدافئ والليمون:
وذكر موقع “penn medicine” أن الليمون مفيد للتخلص من التهاب الحلق والتخلص من البلغم، فضلا على أنه يساعد على تسكين الآلام.
5. شاي البابونج:
يحتوي البابونج على الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة مما يجعله جيدا للتخفيف من التهابات الحلق والزكام، ويساعد البابونج على تعزيز الجهاز المناعي، مما يساهم في مقاومة العدوى المسببة لالتهاب الحلق.
6. غرغرة الماء والملح:
استخدام غرغرة من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقة صغيرة من الملح يساعدك على التخلص من التهابات الحلق والتخلص من البلغم، حيث إنه يساعد على قتل البكتيريا الموجودة بالحلق.
تساعد الأشياء الطبيعية دائماً على حل أغلب المشاكل والوعكات الصحية، لذا أعددنا هذا المقال لتفادي المشكلات الصحية.
