متابعة -زهراء خليفة
من أهم الأشياء التي يتغافل عنها الكثير من الأشخاص هو المشي حافي داخل المنزل بشكل يومي ، إليكم في هذا المقال أضرار المشي بدون حذاء في المنزل:
١-الإصابة بالالتهابات البكتيرية والفطرية، كالأكزيما .
٢-إصابة كعب القدم بالجفاف والتشققات الجلدية.
٣- المشي حافي القدمين يسبب آلامًا في الركبة والظهر.
٤- كما تتعرض الأقدام الحافية للخطر وتتأثر وظيفتها الحيوية ، خاصة عند السير على الأسطح الصلبة، الذي يتسبب في المعاناة من إجهاد إلتهاب القدم وبقية الجسم.
٥- استخدام بعض مطهرات القدم، للقضاء على البكتيريا والفطريات.
٦- المشي حافياً على الأرض الباردة خاصة أثناء أشهر الشتاء الباردة يؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد والرشح.
٧- يؤدي إلى خلل في التوازن وتشوهات في القدم، ما يؤدي إلى حالات مؤلمة مثل ألم الكعب والتهاب الأوتار الخلفية والتهاب وتر الساق والقدم .
٨- يعرض المشي حافياً القدمين للبكتيريا والفطريات ، التي يمكن أن تصيب البشرة والأظافر ، ويمكن أن تؤثر الالتهابات التي تسببها البكتيريا والفطريات على شكل وراحة القدم.
٩- تفاقم أعراض مرض السكري حيث يمكن أن تؤثر عدوى الجلد، مثل الفطريات، على ترطيب جلد مرضى السكري، مما يغير نسيجه ولونه ويؤدي لتورمه.
١٠ – ضرورة التوجه إلى طبيب متخصص عند إصابه الآم القدمين ، وتحديد الأدوية المناسبة لأمراض المشي حافيا منها مضادات الالتهابات الموضعية، مثل الكريمات.
