متابعة- بتول ضوا

يوفِّر العقل القدرة على التحسين عندما يرى أنَّ الأمر ضروري جداً. لذلك من المهم وبشكل ضروري العمل على تحسن العقل والفكر لاتخاذ القرارات الصحيحة في المواقف المختلفة.

في السطور خطوات تحسين طريقة تفكيرك:

– اتخاذ الإجراء:

ضع نفسك في مواقف معينة دون التفكير والتنبُّؤ في ما سيحدث، وحاول اتخاذ الإجراءات اللازمة. حتى يندمج عقلك في حل التحديات التي تواجهك.

– الملاحظة:

إذا لم تتمكَّن من اتخاذ الإجراءات اللازمة؛ لاحظ الأفكار والأعذار التي يختلقها عقلك خلال الموقف الذي يواجهك.

– التحسين:

حاول أن تنتقد حقيقة تلك الأفكار وتعدلها بأفكار تساعدك بدلاً من ذلك.

– قراءة كتب مُلهمة

بالقراءة يمكنك أن تفهم أشياء كثيرة لم تكن لتعرفها لو لم تتكبَّد عناء تصفُّح الكتاب، حاول أن تبحث عما يمكنه تحفيزك وتنشيط دماغك كي يعمل بأفضل طاقته.

– اسأل لتعرف

كن فضولياً في التعلُّم، فلن تحصل على اكتشافات جديدة من دون أن تسأل، والسؤال يزيد من مساحة إدراكك.

– ضع نفسك مكان الآخرين

فكر بما يُفكر به الآخرون، هذه لعبة الخيارات، ما الطريقة التي سيتَّبعونها في حلِّ المشكلات؟

– خصِّص 30 دقيقة

30 دقيقة لتُفكر بأشياء لا تفعلها، حاول أن تحلَّ إحدى المشكلات، أو أن تلعب لعبة الشطرنج، أو الكلمات المتقاطعة. اجعل هذا الوقت لك وحدك لتزيد من قدراتك العقلية.

– افهم خياراتك

عندما تُواجه إحدى المشكلات لا تُحاول أن تتخذ القرارات السريعة، لكن تمهل قليلاً؛ لتُفكر في خياراتٍ أخرى.

– أحِط نفسك بالأشخاص الأذكياء

الأشخاص الأذكياء يسألون في العادة أسئلة تختلف عن غيرهم. لذلك لا تُغلق الأفق أمام حدود إبداعاتك واسأل: «ولِمَ لا؟».