يعد النظام الغذائي الصحي من أحد العلاجات المهمة التي تكافح مرض التهاب المفاصل، حيث أكد الكثير من المرضى أنهم تحسنوا بعد اتباع هذا النظام، ويمكن القول أنه ليس هناك نظام غذائي ثابت، إلا أن الأكل الصحي والمفيد والمليء بالفيتامينات والمعادن، هو الضروري لمكافحة أي أمراض بالجسم، لذلك هناك بعض المأكولات التي يجب أن يتناولها طفلك للوقاية من أي أمراض بما فيها التهاب المفاصل، ومنها ما يأتي:
الحبوب الكاملة: والتي تعمل على تقليل أعراض الالتهاب
الأسماك: وهي مصدر غني جدًا بأوميجا 3 مثل السلمون والتونة، وزيت السمك والذي يعمل على تقليل الالتهاب
الفواكه والخضراوات
الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم
