توصل علماء من جامعة ماساتشوستس الأمريكية إلى سر زيادة وزن العديد من الناس في فصل الشتاء.
وأوضحت دراسة نشرتها الجامعة أنه من الصعب تخفيض الوزن أو المحافظة عليه خلال موسم البرد في السنة، مشيرة إلى أن هذا مرتبط بالعمليات الجارية في الدماغ؛ ففي فصب الشتاء، ينخفض إنتاج هرمون السيروتونين (هرمون السعادة) بصورة ملحوظة، ونتيجة لذلك؛ يزداد الشعور بالجوع ويبدأ الإنسان بتناول كمية كربوهيدرات أكبر من المعتاد من أجل كبح هذا الشعور.
وأشارت الدراسة أيضًا إلى أن إنتاج هرمون السيروتونين ينخفض عند النساء في الفترة التي تسبق الحيض، وخلال هذه الأيام، تنجذب المرأة نحو الحلويات والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، وكما هو معروف، تزيد هذه المواد من إنتاج السيروتونين.
كما تؤثر أيضًا الأعياد والمناسبات في زيادة الوزن، حيث يقضي الجميع وقتهم حول موائد العيد التي تضم أطباقا شهية تجذب الجميع لتناولها، لذلك، ينصح الخبراء بالقيام بجولات يومية مشيا على الأقدام وبنشاط بدني، من أجل تحييد التأثير السلبي للموسم البارد.
