بالطبع لقد سمعتِ الكثير عن المشروبات العشبية التي تساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن، ولا سيما مشروب الشمر الذي يساعد بطريقة فعالة في تعزيز عملية حرق الدهون وإنقاص الوزن، والذي يقوم أيضاً بتعزيز عملية التمثيل الغذائي وذلك لإحتوائه على مركب الميلاتونين الذي يعمل على تحفيز ظهور الدهن البني الذي يحرق الدهون المتراكمة بدلاً من تخزينها، بالإضافة إلى إحتوائه على الألياف التي تعزز الشعور بالشبع، لذلك تعالي معنا نتعرف على طريق عمل مشروب الشمر.
ما عليكي سوى غلي ثلاث ملاعق من الشمر المجفف في ليتر من الماء، وأتركيه لمدة 5 دقائق ثم أتركيه يبرد، وقومي بتناوله ثلاث مرات يومياً قبل الطعام بربع ساعة.
