متابعة- غرام محمد
تحتوي الأسماك على نسبة عالية من زيت السمك الهام للنمو والتطور العقلي. كما تساعد البروتينات الموجودة بلحوم الأسماك على نمو جسم الأطفال بشكل سليم وصحي. اليك فوائد السمك المشوي للأطفال:
يساعد تناول السمك المشوي على زيادة القدرات العقلية للأطفال.
يحتوي على نسبة عالية من الفسفور الهام لنمو خلايا المخ.
يساعد في الحفاظ على صحة القلب والشرايين.
يحمي الأطفال من الإصابة بالسمنة المفرطة التي تسبب العديد من الأمراض.
يحتوي السمك على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات اللازمة للجسم.
يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامينات ب المركب والذي يساعد على نمو الشعر وتقوية الأظافر.
يحمي من الإصابة بأمراض العيون مثل العشا الليلي.
يحتوي على نسبة عالية من الأوميجا3 والزنك وهي مركبات هامة لمراحل النمو باختلافها.
