متابعة- غرام محمد
إن تناول حفنة من الفواكه الجافة ثم شرب نصف كوب من ماء التمر الجاف. هو اقتراح ينصح به اطباء وخبراء. لذلك سنقدم لك فوائد منقوع التمر:
– يسهل منقوع التمر والزبيب التعامل مع مشاكل الجهاز الهضمي مثل الحموضة والإمساك.
– يحدث الإمساك بسبب نقص الألياف في الطعام أو الجفاف أو يمكن أن يكون مؤشرًا على بعض الحالات الأساسية.
– التمر الجاف مليء بكميات هائلة من الألياف الغذائية ويعمل كملين طبيعي وينظم حركة الأمعاء.
– يعمل تأثير التبريد لهذه الفاكهة على خفض الحموضة وتهدئة البطن.
