متابعة- غرام محمد
يعد عصير الليمون من أفضل العصائر الطبيعية والمشروبات المحببة للكبار والصغار. وهذا ما يحدث لجسمك عند تناول عصير الليمون:
– يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C.
– يعزز ترطيب الجسم. ويحمي من الجفاف. إذ إن إضافته إلى الماء تساعد على شرب كميات أكبر من الماء.
– قد يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
– يعد مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من الجذور الحرة.
– قد يساعد عصير الليمون على خسارة الوزن.
– يساعد في تقوية جهاز المناعة في الجسم.
– يستخدم كمليّن للأمعاء. إذ إنه يُعتقد أنّ لشرب الليمون دوراً في المساعدة على الهضم.
ينعش النفس. ويساهم في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
– قد يساعد حمض الستريك الموجود في الليمون على تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى.
