يشعر الجميع بالتوتر في بعض الأحيان، وذلك بسبب أشياء كثيرة منها الدراسة أو العمل أو مقابلة عمل، فيلجأ البعض منا إلى النوم أو الضحك أو حتى تناول القهوة، وذلك ليحد من الشعور بالتوتر الذي ينتابه، ولكن هل تخيلت أن البكاء هو الطريقة الأفضل في تخفيف التوتر؟
يرى أحد الأكاديميين اليابانيين والذي يدعى هيدفومي يوشيدا، أن الطريقة الأفضل في تخفيف التوتر هي البكاء، إذ يرى نفسه معلم الدموع، حيث ينظم محاضرات منتظمة وورش عمل في جميع أنحاء اليابان، ليثقف الناس حول الفوائد النفسية للبكاء.
