متابعة- غرام محمد
تفيد فاكهة الأفوكادو الأطفال الرضع بشكل كبير. وتشكل غذاء كامل ومتكامل لنموهم. لما تحتويه من حاجات وعناصر ضرورية لأجسامهم.
– يحتوي الأفوكادو على الأحماض الدهنية أوميغا 3 إلى جانب مضادات الأكسدة. ولا يحتوي الأفوكادو على الكولسترول. وعلى العموم فإنّ القدر الكبير من الدهون الذي يحويه الأفوكادو يجعله خيارا ممتازاً للرضيع.
– إنّ الأفوكادو مصدر وافر بالألياف الغذائية. وهذه الألياف تذوب في العصارة الهضمية لتصبح مادة هلامية. وتكمن فائدتها الرئيسية للرضيع في أنها تخفض نسبة الكولسترول في الدم.
– يساعد على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي للرضيع ويمنع الإمساك الناتج عن أطعمة أخرى.
– يحتوي الأفوكادو على نسبة كبيرة وكاملة من الفيتامينات والمعادن والكالسيوم والألياف وهذا ما يجعله غذاء مناسب جداً للرضيع.
